基礎代謝UP

 現在の自分の体重がいままでの生涯で1番重い現状なので食生活を

見直してみたりしているけどもなかなか落としていくのがむずかしいので

暖かくなったしなにか体を動かすことをしなければと考えてみました。

 思えば去年の今頃も同じことを考えて家の近くにあるスポーツジムに

出かけてみたんですがわずか2日通っただけでそれっきりだったので

今年こそはそこに通う習慣つけて結果を出したいと思います。

基礎代謝UP